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【健康促進講座】 壓力與健康的關係 💪
你壓力大嗎？現代人長期處於壓力下容易出現生、心理上的疾病，絕大部分都是壓力造成的文明病，而每個人的抗壓性不同，如何紓壓對於現代人也是很重要的課題。
鑑於國內產業結構改變，勞工常面臨工作負荷及精神壓力過重等威脅，長期壓力及工作疲勞累積，如果沒有獲得適當休息及充足睡眠，便可能影響健康及精神狀態，甚而促發腦心血管疾病。
本次講座邀請到中華民國有機生活環境教育推廣學會－林才群講師！
講解壓力對健康的影響，何謂造成身心壓力的導火線，促進師生及同仁們可遠離壓力，放鬆自我，避免過負荷所導致促發腦心血管疾病！
活動日期：112年5月16日(二)13:30-15:30
活動地點：人文學院－國際會議廳
活動對象：全校教職員工生
歡迎師長同仁及同學們到場一同聆聽🖐🖐🖐
【禁菸宣導】自112年3月1日起校園全面禁菸
(一)依據立法院今(112)年1月12日通過之菸害防制法修訂案及教育部於2月10日召開之大專校院
因應菸害防制法修正工作會議決議，自112年3月1日起各級學校全面禁菸,
違規者除受戒菸教育及輔導外，並得依相關規定懲處。
(二)為配合政令，本校已於112年2月底撤除校內7處吸菸區，且任何人均得勸阻、
糾舉違規吸菸者；若經檢舉後可處新台幣2,000元以上10,000以下罰鍰，
亂丟菸蒂可處1,200元以上6,000元以下罰鍰。
(三)以下提供戒菸相關資訊供參：
台中榮總埔里分院戒菸門診時間：
星期一至星期五:上午8:30-11:30;下午14:00-17:00
星期五:晚上19:00-21:00
星期六:上午8:30-11:30
戒菸專線049-2990833轉3553/3555
(四)全國約3,500家戒菸服務合約醫事機構電話：02-2351-0120
網址：https://ttc.hpa.gov.tw/Web/Agency.aspx
撥打免付費戒菸專線0800-63-63-63
LINE@線上戒菸諮詢➤@tsh0800636363
尼古丁成癮度量表➤https://taiwangov.com/iTc9y
全面禁止電子煙等類菸品 強化各項菸害管制措施https://www.hpa.gov.tw/4705/16551/n
