各位同學好：

正念健心所，打開你的防「鬱」力！—壓力調適團體

開放報名囉~~

        適當的壓力是進步的推力，龐大的壓力可能會是慢性的毒藥，而生活本來就有許多壓力，又遇見疫情對生活衝擊，讓生活更無力，想喘口氣，卻沒辦法停止擔心，讓人好想大喊「人生好難！」、「好厭世啊！」。 但就算外界紛紛擾擾，我們可以一起練習將自己沈澱下來，一起學會照顧自己，再重新出發。

       如果你有好多的心情想找人一起聊聊，在這裡你可以放心的分享感受，一起作伴聊心，也療心~

招募對象：

1.對自我了解與壓力來源探索有興趣者且願意學習壓力調適方式之暨大在學生。

2.願意分享自己經驗且傾聽他人故事者。

3.可全程參與者優先錄取。

團體時間：10/25～12/6（每週一）18:30～20:30，共6次，期中考週暫停一次。

團體地點：學生活動中心5樓團體諮商室。

團體人數：8～10人。

團體帶領者：江文彬、余孟恩 實習諮商心理師。

報名日期：即日起至10/15(三) 另安排初談時間。

聯絡方式：049-2910960分機2390。

活動免費參加，且備有晚餐喔！

點我報名：https://forms.gle/QhQU6DD8sh6n1xyQ9

名額有限！歡迎有興趣的同學趕緊來報名喔！