暨大健康促進活動:樂活瑜珈及中東肚皮舞開始招生

A. 樂活瑜珈運動

活動內容：每週四瑜珈體位法、呼吸訓練、肌肉放鬆課程，施行體位前後測

時　　間：103年3月6日至103年6月19日，下午3:00~4:30

指導老師：許玉麗老師

B. 中東肚皮舞

活動內容：每週三訓練手臂、腹部、腰部、臀部、腹部及大腿的肌力及靈活度課程，施行體位前後測

時　　間：103年3月5日至103年6月18日，下午3:00~4:00

指導老師：徐麗萍老師

上課地點：成教所地板教室(綜合教學大樓B棟1樓)

報名費用：500元（15堂課）

報名地點：綜合教學大樓A棟健康中心

  備註： 1.每時段限名額40位。

         2.瑜珈課須自備瑜珈墊及毛巾。

         3.中東肚皮舞須自備肚皮舞腰巾。

         4.上課時請穿著運動褲，勿穿牛仔褲。

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