職場心理健康－職享放鬆 提拉米蘇療育教室

主講人：南投縣政府衛生局
地點: 人文學院－第一個案教室(1F)
開始時間: 2024/10/16 下午 12:00:00(有附中餐)
結束時間: 2024/10/16 下午 03:00:00
報名網址: https://ccweb.ncnu.edu.tw/SLLL/z6D3B52D55831540Dlist.asp?cmd=search&x_RowID=3877
教師知能時數2小時；公務員時數3小時

活動連絡人: 洪雨萱
活動連絡電話: 049-2910960#4222 

💝【健康促進講座】 職場心理健康－職享放鬆 提拉米蘇療育教室🍰

職享放鬆 ！只想放鬆！

是不是總覺得被生活瑣事壓得喘不過氣😨？

是不是總覺得工作忙碌都沒時間好好休息🤧？

長時間處於壓力狀態，不僅會影響工作效率，還會對身心健康產生負面的影響！

職場心理健康已是必須正視的重要課題。

本中心很榮幸與南投縣政府衛生局合作安排此次活動

每年10月10日為世界心理衛生聯盟（WFMH）所訂定的世界心理健康日

南投縣政府衛生局因應心理健康月，

特別安排融合知能與實作的職場健康促進講座。

由詹喬年護理師以及林致柔諮商心理師進行知能講座。

認識心理衛生中心、認識壓理與自我覺察、找出解鎖壓力的關鍵密碼！

以及由知名烘焙小葉老師進行舒壓實作活動。

提拉米蘇手作療育課程！

下圖為成品樣本，自己做完帶回家！

活動日期：113年10月16日(三) 12:00-1500(有附中餐)

活動地點：人文學院－第一個案教室1F

活動對象：全校教職員工

***本活動可登錄公務人員終身學習時數3小時、教師知能時數2小時***