同學你好：

在日常的課業、專案與實驗室日常中，我們習慣講求邏輯、架構與 Debug，迅速解決眼前碰到的各種問題。

但你有沒有過這樣的時刻：

●     面對螢幕或生活，突然感到胸口悶悶的，卻找不出原因？

●     系統像陷入無窮迴圈，精神有些過載，卻不知道該怎麼向人描述自己的感受？

●     習慣把「情緒」收起來，久而久之彷彿對內在感受斷了線？

情緒不是程式錯誤，而是身心正在傳遞的重要訊號。

給自己連續六週的時間，在安全、保密且不被批判的空間裡，與同在科技領域的夥伴一起練習情緒覺察，把這套「帶得走的心靈 Debug 技能」放進你的生活工具箱！

▍團體資訊

●     團體名稱：404 Emotion Not Found：情緒探索團體

●     招募對象：國立暨南國際大學科技學院學生優先，欲探索情緒或練習表達情緒者（預計招募 6～8 人）

●     團體時間：11 月 10 日至 12 月 15 日，每週二 17:00 ～ 19:00（連續六週，每次 120 分鐘）

●     團體地點：護理學院 B104

●     帶領團隊：

○     領導者：諮人系諮心組碩二 張展豪

○     協同領導者：諮人系諮心組碩二 鍾仁皓

○     專業督導：沈慶鴻 特聘教授

●     主辦單位：國立暨南國際大學諮商輔導與職涯發展組、諮商心理與人力資源發展學系

▍報名流程

1.    填寫線上報名表：填寫約需 5～10 分鐘（包含簡短身心量表與基本資訊）。
👉 報名連結：https://forms.gle/FkYpq6VBMNqF85b47

2.    線上面談預約：收到報名後，領導者將寄發面談說明書，並與你約定 15～20 分鐘的線上面談，確認團體適配性與解答疑問。

※ 若對活動有任何疑問，歡迎來信洽詢：s114400515@mail1.ncnu.edu.tw